Category Archives: Nutrición

Las Proteínas y los Aminoácidos, Nutrientes Fundamentales para Ganar Volumen

PROTEÍNAS El aporte de proteínas en la alimentación es fundamental para Ganar Volumen Muscular, ya que el tejido muscular está formado por proteínas. Las Proteínas pueden obtenerse de los distintos tipos de carne (vacuna, de ave, de pescado, etc.), huevo, … Continue reading

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El Mito del Efecto Rebote

Muchas veces, al terminar un Ciclo de Esteroides, se pierden los resultados obtenidos. De la misma forma, frecuentemente , al terminar una Dieta para Perder peso, también se pierden los resultados. Cuando pasa ésto se comienza a hablar del “efecto … Continue reading

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Clembuterol como Quemador de Grasas

El Clembuterol farmacológicamente es un agonista beta adrenérgico. El Clenbuterol o Clembuterol se utiliza en la terapéutica del asma, pero también tiene un efecto Quemador de Grasas en dosis más altas. Al tener un efecto termogénico, aumenta la tempertura basal … Continue reading

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Cómo Quemar Grasas Comiendo Grasas: Dieta Cetogénica

Cuando se habla de Dietas para Quemar Grasas normalmente existe la creencia de que hay que reducir o eliminar las grasas de la alimentación, y también reducir los carbohidratos. Tal vez basándose en un pensamiento simplista, se tiene una cierta … Continue reading

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Micronutrientes: Minerales

Los MINERALES son sustancias inorgánicas necesarias para el mantenimiento del metabolismo y las funciones vitales. Se clasifican en tres categorías: Macroelementos: son los que el cuerpo necesita en mayor cantidad. Entre éstos encontramos el sodio, potasio, calcio, fósforo, magnesio, cloruro y azufre. Se dosifican en gramos Microelementos: son … Continue reading

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Las Grasas o Lípidos en la Alimentación para Aumentar Masa Muscular

Las grasas o lípidos en el organismo humano sirven como depósitos de enrgía, como protección de los órganos, aislamiento del frío, transporte de las vitaminas liposolubles disueltas en las grasas y para aportar ácidos grasos esenciales. El cuerpo humano necesita de las … Continue reading

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La Memoria Muscular

La Memoria Muscular es la causa de que haya una mayor recuperación con respecto a volumen muscular, fuerza, resistencia y capacidad de realizar determinados movimientos. En relación a la Memoria Muscular hay que considerar tres aspectos: fisiológico, orgánico y fisiológico. … Continue reading

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Hidratos de Carbono, Fuente de Energía y Aumento de Fuerza y Volumen Muscular

Los carbohidratos, hidratos de carbono o glúcidos son la fuente preferida de energía por parte del organismo humano. El cerebro y los músculos, además de otros tejidos dependen de los carbohidratos para satisfacer sus demandas energéticas. Los hidratos de carbono aportan al organismo … Continue reading

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Orlistat, un Producto para Perder Peso

Orlistat es un inhibidor de las lipasas gastrointestinales de acción larga. Actúa en la cavidad gastrointestinal mediante la formación de un enlace con el sitio activo de la serina de las lipasas gástrica y pancreática. La enzima inactivada no está … Continue reading

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Las Proteínas para Ganar Volumen Muscular

Las proteínas en el cuerpo humano son el principal material para la formación de tejidos. Son fundamentales para Ganar Volumen Muscular. Son la segunda sustancia más abundante en el organismo después del agua. Dentro una vez ingeridas, el cuerpo las descompone … Continue reading

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