Tag Archives: abdominales

Cómo Marcar los Abdominales – Qué Funciona y Qué No

Marcar o Lograr Definición en los Abdominales, junto a esa apariencia tan buscada de “tabla de lavar” es posible, solamente hay que hacer los procedimientos correctos en cuanto a Nutrición, Entrenamiento y Suplementación. Mucha gente cree que haciendo muchos ejercicios … Continue reading

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Abdominales: ¿Cada Cuánto Entrenarlos?

ABDOMINALES: ¿CADA CUÁNTO ENTRENARLOS? Un tema que siempre ha sido bjeto de controversias es la frecuencia con que deben entrenarse los músculos abdominales. Hay quien opina que a los abdominales hay que entrenarlos diariamente, mientras que otros opinan de utilizar … Continue reading

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