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Hidratos de Carbono, Fuente de Energía y Aumento de Fuerza y Volumen Muscular

Los carbohidratos, hidratos de carbono o glúcidos son la fuente preferida de energía por parte del organismo humano. El cerebro y los músculos, además de otros tejidos dependen de los carbohidratos para satisfacer sus demandas energéticas. Los hidratos de carbono aportan al organismo … Continue reading

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Carbohidratos: Fuente de Energía Rápida

CARBOHIDRATOS: FUENTE DE ENERGÍA RÁPIDA Los carbohidratos son la fuente de energía que más utiliza el organismo humano. Los hidratos de carbono satisfacen las demandas energéticas del cerebro, los músculos y otros tejidos. Los carbohidratos  o glúcidos poseen 4 calorías por gramo. … Continue reading

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