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Ejercicios de Fuerza Sin Usar Pesas, creados por Charles Atlas hace más de 100 Años

En este momento en que los gimnasios están cerrados y que no se puede salir por la cuarentena impuesta a consecuencia de la pandemia de coronavirus, resulta útil conocer algunos Ejercicios de Fuerza que puedan realizarse sin pesas ni aparatos. … Seguí leyendo

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