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La Visión Particular de Dorian Yates sobre el Entrenamiento

Si bien en la época de Lee Haney y Arnold Schwarzenegger, en los años ’70 y ’80 se acostumbraba a realizar rutinas largas, la opinión del 6 veces Mister Olympia Dorian Yates es distinta. Dorian Yates prefiere las rutinas no … Continue reading

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El Entrenamiento de Dorian Yates

Dorian Yates utilizaba el Entrenamiento de Alta Intensidad (HIT), con el cual ha demostrado tener excelentes resultados ganando 6 veces el Mister Olympia. El Sistema que usaba deriva del Heavy Duty, el cual había sido creado por Mike Mentzer. Dorian … Continue reading

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